Ammattitaitoinen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ammattilainen palveluksessasi
Autan sinua saavuttamaan paremman arjen
Tarjoan klassista hierontaa ja yksilövalmennusta kaikenikäisille ja -kuntoisille asiakkaille pääkaupunkiseudulla. Vastaanottoni on Espoossa.
Asiakaskuntaani kuuluvat kaikenikäiset asiakkaat nuorista varttuneisiin sekä eri lajien urheilijat ja aktiiviliikkujat. Panostan työssäni kokonaisvaltaisuuteen ja pyrin löytämään jokaiselle asiakkaalle sopivan palvelun.
Taustaltani olen yksilövalmentaja ja koulutettu hieroja. Olen toiminut omaohjaajana ja yksilövalmentajana vuodesta 2009 alkaen. Olen suorittanut useita liikunta- ja terveysalan koulutuksia, mm. FAF Foundation vuonna 2007 ja FAF Gym Trainer vuonna 2008 sekä Trainer Labin Personal Trainer-koulutuksen vuonna 2016. Lisäksi olen toiminut seitsemän vuotta liikuntakeskuksen Personal Trainerina. Koulutetun hierojan pätevyyden suoritin Vierumäen Urheiluopistolla vuonna 2017.
Valmennusfilosofiani
Yksilövalmennuksen tarkoituksena ei ole pelkästään voittaa Suomen mestaruuksia eri lajeissa, vaan antaa tukea niin fyysisellä kuin henkisellä puolella itsensä kehittämisessä kaikissa arjen haasteissa, sekä aikatauluttamaan harjoittelu omaan arkeen sopivaksi. Useiden vuosien ajan yksilövalmentajana toimineena pystyn rehellisesti sanomaan, että usein suurin haaste on riittävän liikunnan sovittaminen arjen aikatauluihin sekä liikuntatavoitteisiin pääseminen. On tavoitteenasi sitten kiinteytyminen, painonhallinta, lihasmassan kasvattaminen, liikkuvuuden lisääminen, kuntoutus tai ihan vaan säännöllisen liikunnan lisääminen omaan arkeen uskon, että pystyn auttamaan sinua tavoitteiden saavuttamisessa.
Palvelen asiakkaita pääkaupunkiseudulla
Otan hieronta-asiakkaita vastaan Niittykummun Business Centerissä Espoossa. Samassa rakennuksessa on Cityvaraston toimitilat. Vastaanotolle on helppo tulla julkisilla ja lähistöltä löytyy parkkipaikkoja rajatusti.
Personal Trainer -palveluita eli yksilövalmennusta tarjoan Gymstonen kuntosalilla Espoon Kivenlahdessa. Harjoittelu voidaan myös toteuttaa ulkona tai salietiketin salliessa asiakkaan omalla salilla.
Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi TG trainingin asiakkaaksi!